2018年6月第三周食谱( 6月19日---6月22日)

发表于 讨论求助 2022-01-19 02:20:59

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2018年6月第二周食谱( 6月11日--6月15日)

父亲节快乐

Happy Father's Day


热情洋溢的夏天


下 周 食 谱

周二

 早餐:

黄花牛肉面、水煮蛋

 午餐:

米饭

东坡红烧肉   安井鱼丸

素炒茄丝    榨菜肉丝汤


晚餐:

三鲜蒸饺、小米粥

周三

早餐:

千层饼、五香鹌鹑蛋

红枣银耳糯米粥

 午餐:

金银米饭

椒盐大虾     肉末豆腐

彩椒山药   紫菜蛋花汤


晚餐:

鸡肉汉堡、杂粮粥



周四

早餐:

葡式蛋挞  

水果玉米、八宝粥


 午餐:

米饭

千刀肉、番茄鸡片

小炒西葫芦、元骨豆苗汤


晚餐:

胡萝卜餐包

蜜枣稀饭

周五

 早餐:

肉香卷     虾皮蛋羹

皮蛋瘦肉粥


 午餐:

米饭

香肠土豆  、红烧鸭块

小炒香干 、 鸡丝汤

晚餐:

金银卷

青菜粉丝咸粥





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