一周食谱
周一（2018.06.04）
早餐：
芹菜肉包子
酸菜馅饼
椒盐盘丝饼
葱油饼
红枣银耳粥/牛奶
午餐：
土豆鸡块
地三鲜
豆角鸡丝
蒜蓉快菜
香辣海带
晚餐：
小炖肉
西红柿鸡蛋
川香回锅肉
芥末双耳
特色：
西红柿打卤面
小炒：
青椒鸡丝
砂锅羊肉
周二（2018.06.05）
早餐：
梅菜扣肉包子
白菜香菇馅饼
酱香饼
双色发糕
黑米粥
午餐：
京酱鸡丝
酸菜白肉
西红柿鸡蛋
辣爆豆芽
青椒土豆丝
晚餐：
酱鸡脖
黄瓜鸡蛋
蚂蚁上树
辣爆洋菜
特色：
大饼夹一切
小炒：
锅塌里脊
水煮三国
周三（2018.06.06）
早餐：
茄子肉包
茴香合子
油炸糕
公婆饼
云吞/山药棒渣粥
午餐：
毛氏红烧肉
麻婆豆腐
醋溜苜蓿
酸辣白菜
黄瓜拉皮
晚餐：
四川水煮鱼
肉末茄子
番茄菜花
炒时蔬
特色：
山西凉皮
小炒：
烧烤
新爆三
周四（2018.06.07）
早餐：
酸菜肉包子
韭菜盒子
麻酱烧饼
奶香玉米饼
红豆粥/方便面
午餐：
重庆口水鸡
肉末茄子
辣子土豆肉片
虾皮小白菜
白菜木耳爆豆腐
晚餐：
口水鸡
黑椒肉片
醋溜苜蓿
老醋四样
特色：
津门炒面
小炒：
麻团
葱烧豆腐
周五（2018.06.08）
早餐：
白菜肉包
千层肉饼
肉荚膜
筋饼卷菜
枸杞南瓜粥
午餐：
黑椒杏鲍菇鸡丁
番茄鸡蛋菜花
酸辣粉
虾皮西葫
红油芽菜
晚餐：
一品排骨
西红柿鸡蛋
辣炒快菜
巧拌油皮
特色：
馅饼
小炒：
南煎丸子
酱爆果仁鸡丁
周六（2018.06.09）
早餐：
圆葱肉包子
芹菜馅饼
肉笼
糖饼
杂米粥
午餐：
小鸡蘑菇
腊味鸡蛋羹
木须肉
蒜蓉菠菜
素什锦
晚餐：
咖喱鸡块
木须肉
韭菜豆芽
洋白菜炒粉丝
小炒：
香辣层层脆
沸腾里脊
周日（2018.06.10）
早餐：
红萝卜肉包
西葫馅饼
糖三角
火腿千层饼
玉米粥
玉米粥
午餐：
潮州炒肉
鱼香肉丝
甜辣鸡柳
酱爆洋菜
黄瓜拉皮
晚餐：
乱炖
鸡里蹦
白菜面筋
美味油笋
小炒：
仔盐羊肉
焦溜里脊
本文编辑：周迪
