金海 • 滨江3号
社区食堂一周食谱
（5月28日至6月3日）
就餐时间：
早餐时间：06:30--08:00
午餐时间：11:30--13:30
晚餐时间：17:30--19:30
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周 一
早餐
牛肉馅饼 鸡蛋饼 玉米面发糕
馒头 花卷 面条馄饨
银耳粥、小米粥
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午餐
孜然肉片
可乐翅根
炒羊血
地三鲜
清炒有机菜花
晚餐
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红烧排骨
孜然香螺
西兰花木耳
菠菜炒鲜肝
尖椒豆腐皮
周 二
早餐
豆包 糖角 南瓜馒头
双色卷 花卷 面条馄饨
绿豆粥、二米粥
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午餐
小白菜肉丸子
炸鳕鱼
菠菜素鸡
猪头肉拌黄瓜
酱焖土豆
晚餐
→
酱脊骨
黑胡椒牛柳
虎皮尖椒
冬瓜海米
菜豆土豆条
周 三
早餐
萝卜丝海米饼 椒香饼 吊炉饼
发糕 花卷 面条馄饨
红豆粥、小馇粥
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午餐
红烧肉土豆
溜鱼段
芹菜土豆条
西红柿鸡蛋
素炒大豆腐
晚餐
→
孜然牛肉
红烧肉
海鲜菇炒肉
西芹虾仁
海米茄条
周 四
早餐
猪肉小笼包子 葱油饼 白糖火勺
发糕 花卷 面条馄饨
银耳粥、黑米粥
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午餐
四喜丸子
椒盐扒皮鱼
大头菜金针菇
炸香芋
炝拌土豆丝
晚餐
→
鱼香肉丝
炸华鱼
蛋黄焗南瓜
蒜蓉茼蒿
虾仁娃娃菜
周 五
早餐
猪肉馅饼 小豆火勺 葱油饼
发糕 花卷 面条馄饨
绿豆粥、小米粥
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午餐
冷面
酱鸡肝
酱牛肉
酱鸡脖
晚餐
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葱爆肉
尖椒鸡胗
蒸茄盒
小白菜土豆
山药青笋
周 六
早餐
土豆饼 千层饼 双色卷
发糕 花卷 面条馄饨
红豆粥、二米粥
←
午餐
红烧鸡块
干烧鲅鱼
肉沫茄子
酱焖尖椒
大白菜粉条
晚餐
→
老式锅包肉
溜肚片
杂蘑土豆片
炸平菇
爆炒莲白
周 日
早餐
韭菜盒子 家常糖饼 豆沙卷
发糕 花卷 面条馄饨
枸杞粥、小米粥
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午餐
椒盐肉片
清蒸鳕鱼
平菇炒肉
清炒油麦菜
鸡蛋圆葱木耳
晚餐
→
辣炒鸡心
排骨山药
辣炒豆腐
芥兰炒肉
炒三丝
温
馨
提
示
注：
部分菜品若因时令原因有所变动，请以食堂内实际供应为准
滨江
3号
社区食堂
社区食堂服务专线
0415 - 3873111
社区食堂地址
金海滨江3号18号楼
