南十--午餐【0528-0603】

发表于 讨论求助 2022-03-05 00:51:23

菜谱仅供参考,菜品以当日为准 

如临时调换 ,敬请谅解。

午餐
1
周一

热菜:干烧小嘴鱼、蟹足棒炒冬瓜、鸡蛋角瓜、甘蓝粉、鸡块土豆芸豆粉、紫菜蛋花汤

凉菜:蒜香海带丝、蘸酱菜、拌甘蓝丝、拌黄瓜、拌素鸡、丝拌芥菜丝

主食:千层饼、大米饭、牛肉炒饭、玉米面饼、葱花花卷、肉松卷、豆浆、小米南瓜粥、红豆粥、担担面

2
周二

热菜:熏肉、吉菜粉、炒合菜、葱爆鸡蛋、尖椒土豆丝、冬瓜虾丸汤

凉菜:红油榨菜、拌豆筋、拌蒜汁茄子、泡菜、辣白菜、拌撇兰丝

主食:薄饼、大米饭、五香花卷、黄金炒饭、绿豆豌豆粥、大麦粥、南瓜馒头、豆浆

3
周三

热菜:家炖鱼块、麻辣烫、荷塘小炒、芹菜烧土豆、酱茄条、三色汤

凉菜:拌苦苣、拌海白菜、杏仁苦瓜、肉丝榨菜、拌萝卜干、拌豆皮

主食:葡萄干方糕、大米饭、酱油炒饭、大枣小米粥、红豆粥、馒头、红豆沙卷、豆浆、香菇鸡肉面

4
周四


菜:溜肉段、肉炒蒜苔、豉汁娃娃菜、木须西红柿、东北炖菜、萝卜虾皮汤

凉菜:拌穿心莲、豆干拌菜笋、拌三丁、蒜茄子、海带焖黄豆

主食:核桃糯米豆沙卷、大米饭、蛋炒饭、八宝粥、小碴子粥、黑面馒头、花卷、糖包、豆浆

5
周五

热菜:干炸黄花鱼、蒜蓉茼蒿、鸡丝银牙菜、木耳丸子烧白菜、红绿灯、瓜片汤

凉菜:黄瓜拉皮、爽口素鸡丁、拉花萝卜、肉丝苦苣、拌芥菜、辣白菜

主食:大米饭、扬州炒饭、南瓜千层饼、五香花卷、绿豆卷、杂粮粥、二米粥、豆浆、馄饨

6
周六


热菜:干锅鸡、木须麻辣椒、五花肉豆泡烧白菜、地三鲜、酸辣粉、素烩汤

凉菜:黄瓜花生米、拌甘兰丝、萝卜蘸酱、香菜尖椒、拌豆筋、拌榨菜

主食:牛肉龙、发糕、大米饭、咖喱饭、大麦粥、荞麦粥、馒头、花卷、豆包、豆浆

7
周日

热菜:椒盐排骨、酱爆鸡蛋、香菇油菜、松仁玉米、五花肉炖酸菜、柿子汤

凉菜:酥黄豆、手撕菜、拌萝卜干、泡菜、拌海带丝,拌豆筋

主食:千层饼、糖包、大米饭、黑米饭、绿豆粥、燕麦粥、荞麦馒头、花卷、热汤面、豆浆

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