临河八中幼儿园|一周美食(4.16-4.20)

发表于 讨论求助 2021-11-10 19:41:26



星期一


早餐:

1.香菇青菜精肉粥

2.五香鹌鹑蛋

3.香酥小油饼

上午点:牛奶


午餐:

1.枣香米饭

2.香酥鸡块

3.爆炒牛心菜


下午点:甜水梨

晚餐:

1.紫薯米饭(大米、紫薯)

2.肉炒蒜苔(猪肉、蒜苔、西红柿)

3.呛炒西兰花




星期二


早餐:

1.三色馅饼

2.银耳鸡蛋汤

3.菜花炒黄瓜

上午点:豆浆


午餐:

1.肉丝芹菜焖面

2.海带虾米汤


下午点:西红柿

晚餐:

1.软米饭(大米)

2.炖羊肉(冬瓜,白菜




星期三


早餐:

1.精肉臊子面

2.炝炒豆干香芹

3.煮鸡蛋

上午点:冰糖银耳水


午餐:

1.牛肉卷

2.精肉炒洋葱

  3.海味豆腐汤


下午点:香蕉

晚餐:

1.肉炒蘑菇

2.葱花饼

3.肉丝榨菜汤





星期四


早餐:

1.香酥白焙子

2.羊肉粉汤

3.炝炒三丝

上午点:牛奶


午餐:

1.葱香千层饼

2.银耳黄瓜汤

3.虎皮豆腐


下午点:山楂卷

晚餐:

1.扬州炒饭

2.小白菜豆腐皮汤





星期五


早餐:

1.枣泥卷

2.菠菜豆腐汤

3.清炒绿豆芽

上午点:早餐饼干


午餐:

1.山药红豆粥

2.红枣兔馒头

3.山药炒木耳


下午点:苹果

晚餐:

1.软米饭

2.红烧肉烩鲜菜





关于孩子的叛逆

什么是叛逆
  所谓叛逆,顾名思义,就是反叛的思想、行为……忤逆正常的规律,与现实相反,违背他人(比如孩子违背父母)的本意,常常做出一些出乎意料之外的事。叛逆是一种“长大了”的感觉,是一种强烈的自我表现欲,在思维形式上属于“求异思维”,是标新立异,希望引起别人注意的表现。另有同名电影,歌曲和游戏中武器名称。


叛逆的产生阶段
  叛逆主要分为三个阶段:3岁左右是第一个反叛期,第二、第三反叛期分别在10岁和13岁发生,被界定为“准大人期”和“青春反叛期”。
  “执拗”的3岁——3岁是孩子自主能力的形成期,这时孩子的自尊心开始出现,但他们非常容易以自我为中心,非常任性。这一阶段的宝宝非常需要秩序感,但不会表达,因此表现出对物品强烈的占有欲,他们会觉得“东西出去就回不来了”,所以这一时期也叫“执拗期”。3岁的孩子非常自命不凡,也特别容易受挫,由于不会表达情绪,所以显得脾气很坏。
  准大人期——9岁到10岁半的时候,孩子进入了第二个叛逆期:“准大人期”。这一时期的孩子会用很大的力量“往外走”,因为在他们的心目中自己“已经是一个成人,是一个小大人”。表现为不愿意让家长拉手、喜欢让别人叫自己的全名。不过与此同时,孩子还会表现出一小段时间的“回归婴儿期”表现,表现得非常依赖、不讲道理,或者娇气、容易哭,要求父母的力量。当“回归婴儿”和“准大人期”同时出现的时候,家长就要留心告诉自己:孩子的第二个叛逆期来了。10~11岁:喜爱群体,要有大人的权利但不愿承担责任。


如何正确应对叛逆
  态度
  家长还应着重思考以下三个问题:
  明确父母的责任——家长的责任是在孩子的成长过程中为他们创造一个空间,让孩子凭学习掌握照顾自己成功快乐的能力。孩子拥有自己的人生和自由,并不是家长意志的执行者。
  尽早和孩子做朋友——家 长最迟应该在孩子4岁前和他们建立一份朋友的关系,这将非常有助于日后的亲子沟通。不过同时,家长也要保持权威,让孩子知道他需要尊重父母。专家表示: “权威是一种力量,父母有力量孩子才有力量。”不过,家长的“权威”并不是高高在上的,而是让孩子知道“我可以引导你怎样过自己的一生”。
  认识孩子行为背后的动机——叛逆只是孩子行为的表象,其背后隐藏着的原因应该找出来。一、尝试有多种可能而非单线思考,并非是“让他往东,他偏往西”。这时候家长应该考虑的是是否给到 了孩子不同的思考方向;二、证明自己有能力,希望得到肯定;三、“不听话”的孩子可能在向父母要空间;四、对于年纪比较小的孩子的叛逆行为来说,其实是孩 子在尝试父母的界限,也是孩子学习规则的过程。
  在逐步消除叛逆心理方面,应采取以下对策:
  

1、观察孩子和自己的沟通方式。很 多时候,父母必须超越自己的角色,从第三者的角度观察孩子叛逆的问题。也许,问题不一定在孩子身上。父母一般都会认为自己是对的,自己从前都听父母的,自 己的孩子也该听自己的。孩子不顺从,在他眼里,就成了叛逆。因此,身为父母的,有时必须谦卑,放弃自己执着的思想,以不同的角度对待孩子,做有限度的迁 就。
  

2、保持冷静。孩子叛逆,成人一定会不满,因此,会为自己的权力斗争,用声音来压倒他。急躁的父母,应该提醒自己,保持冷静,也等孩子冷静,才进行沟通。孩子叛逆,言语和行为会有如暴风雨,不懂得控制自己。但成人成熟,应该要懂得何时该保持冷静。
  

3、寻求意见。管教孩子,有时应该寻求别人的意见,如问周围有同龄孩子的朋友,如何处理类似的问题,或听讲座,找辅导员协助,让自己的思想更开阔。最好的办法是去寻求心理专家的帮助。
  

4、开放自我,了解孩子。家长眼见孩子的兴趣会影响功课时,通常会即刻禁止。其实,最好能试着了解情况。例如,陪孩子去电子游戏中心,和孩子讨论他们的偶像,从旁提醒什么是应该学的,什么是不应该学的。进入孩子的内心世界,才能相处得更融洽。和父母相处融洽,孩子当然就不需要叛逆了。
  

5、改变教育方法。很多时候,对孩子的管教,是要时常改变方式的。例如,小时候只有父母讲,孩子听;上了中学后,就应尝试双向沟通,也听听孩子的建议。一旦发现某一种方法行不通时,随时转变方式,不断试验,直至发现有效的方法。
  

措施
  

      爱和耐心——对 孩子来说,特别需要足够的爱和关注,因此父母千万不要呵斥、贬低、急躁、打孩子、滥用权威、命令强迫孩子等,这会导致孩子的抵抗情绪,引发破坏性的攻击性 行为。“家长应该多给孩子尊重,鼓励孩子的独立和冒险精神,不打断孩子说话,不打搅孩子做事,引导孩子的情绪能量方向,当孩子闹脾气时,家长要主动改变环 境,用平和、耐心、陪伴的态度让孩子在合理范围内做限制选择。”
  专家表示,对于年龄较小的孩子来说,闹脾气时只需要轻轻地抱着他,不用说话,等孩子好一些后再沟通,告诉他“我们还可以怎样”。此外,还可以使用转移注意力、事先表扬、事前预告等方法,不过您最重要的秘密武器是爱和耐心,因为孩子的成长需要时间。
  不接招——这 就是所谓的“有火不接火”。面对孩子的种种叛逆行为,家长切忌直接说“不”,因为这个字将直接激发起孩子的叛逆心:你不让我怎样,我非要怎样。而如果家长 “不接招”,孩子首先的反应将变成疑惑,这就是解决问题的第一步。孩子说要染金发,如果你说“不行,没门!”只能引起孩子的反抗心理,觉得父母无法沟通, 不理解自己,第二天真的去染个头发来给你瞧瞧,看你能怎么样。而如果家长的第一反应是:“可以啊,我觉得你染金色头发也挺漂亮的。”就会首先引起孩子的疑 惑:“妈妈怎么这样说呢?”进而开启沟通的大门。
  巧妙化解——用孩子的价值推动他。孩子竟然钦佩同学的偷 窃行为,如此没有是非观念,是不是有一天孩子也会去这样做呢?其实这样的问题是可以巧妙化解的。“孩子并非没有是非观念,只是在特定的年龄阶段,他们会显 得特别欣赏那些有自我能力的人,这是他们走向独立和成熟的需要。家长可以因势利导,比如鼓励孩子说‘其实你也很有组织策划能力的’,在生活中创造机会让孩 子感受自己的能力,如让孩子亲自策划一次家庭集体出游活动等等,然后对孩子的能力及时予以肯定,再引导孩子去体会丢东西的同学的心情,就达到教育的目的 了。”






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