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县幼食谱|县幼食谱香飘飘

发表于讨论求助 2021-05-10 22:46:15

冬季幼儿容易缺维生素D、感冒、上火，可以多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物以提高抵抗力，能量高的热性食物也应增加些。此外还要保证幼儿的饮水量。还应多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用哦！

星期一

早点：猪肉臊子豆腐西红柿面条热拌西芹胡萝卜丝

加餐：维维豆奶

午餐：扬州炒饭三鲜蔬菜汤

午点：开胃山楂片

晚餐：千层饼红烧鸡块烩三丁圆菜炒粉丝

星期二

早点：八宝稀饭糖三角热拌手工豆芽

加餐：豆浆粉

午餐：羊肉白萝卜臊子面

午点：香蕉

晚餐：葱花油烙饼腌猪肉炒三丝葫油菠菜疙瘩汤

星期三

早点：宝宝小油饼西红柿鸡蛋菠菜汤五香花生豆

加餐：奶茶粉

午餐：肉丝豆角焖面小米红薯稀饭

午点：营养馍片

晚餐：米饭红烧肉烩鲜菜小炒黄瓜木耳

星期四

早点：肉末菠菜粥热拌土豆丝

加餐：黑芝麻糊

午餐：米饭精肉炒土豆丝素炒西葫芦片

午点：苹果

晚餐：四味包子红豆薏米粥.

星期五

早点：牛肉粉汤馒头片热拌双耳

加餐：牛奶

午餐：鸡肉香菇蔬菜面

午点：伟龙饼干

晚餐：米饭过油肉土豆片西红柿炒鸡蛋

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